마사지 요법에는 다양한 범주가 있으며 각 개인은 스트레스와 불안, 괴로움을 완화하고 전반적인 체력을 개발하는 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 마사지 요법은 초기에 지역에 따라 다양한 변종을 통해 중세 회화가 될 것입니다. 내가 연구를 통합함에 따라 잘 알려진 절차와 자신의 남성 또는 여성 건강 혜택을 제시합니다.
스웨디시 마사지 테라피
전 세계적으로 널리 사용되는 스웨덴식 마사지 요법은 의심할 여지 없이 ‘클래식 마사지’로 더 잘 알려져 있으며 서양식 마사지 요법 대부분의 기초입니다. 응용 프로그램은 정확한 근육 그룹 걱정의 패치에 집중하면서 평화를 추진하기 위해 강하고 부드러운 부담을 활용해야 합니다 홈타이. 식용유와 태닝로션을 활용한 알몸으로 시행한다. 그 치료사는 근육에 속한 얕은 코팅을 제어하기 위해 자신의 손과 손가락을 팔과 팔꿈치에 적용합니다. 스웨디시 마사지 요법은 지속적으로 호흡할 수 있는 공기의 양을 최대화한 결과 다른 신진대사 노폐물 외에 젖산 요산염 결정 구조를 플러시하여 근육에 과부하가 걸리므로 치료 시간을 단축시킵니다. 템포 셀은 자신의 지출을 멈출 수 있습니다.
스웨덴식 마사지 요법에서 중요한 6가지 주사는 다음으로 구성됩니다.
Effleurage (슬라이딩 및 글라이딩)
Petrissage (반죽)
Tapotement (리듬 태핑)
스크러빙(크로스 파이버)
진동/흔들림
훌륭한 재료 마사지 요법
그레이트 머티리얼 마사지 테라피는 회사명이 의미하듯이 근육을 보다 완벽하게 코팅하는 것을 전문으로 합니다. 확실히 평화를 위해 사용되는 스웨덴식 마사지 요법과 달리 훌륭한 재료 마사지 요법은 다음과 같은 개별 상황을 전문으로 합니다. 응용 프로그램은 실제 근육이 아닌 물리적 구조에 속하는 결합 물질을 다룹니다. 이 응용 프로그램은 스웨덴식 마사지 요법과 유사하지만 움직임이 덜 빠르고 훨씬 더 부담이 됩니다. 훌륭한 재료 마사지 요법을 통해 근육에 활력을 주고 스트레스를 해소하여 혈액의 흐름을 최대화하고 신체 구조의 호흡 가능한 공기량을 늘릴 수 있습니다. 중요한 훌륭한 재료 마사지 요법은 근육 그룹을 완화하기 위해 많은 시간을 사용하고 부동 샷을 사용하여 놀랍도록 열악합니다. 훌륭한 재료 마사지 요법의 목적은 단순히 당신이 캐주얼하고 심지어 행복함을 느끼도록 돕는 것이 아닙니다. 바람직하게는 이것은 고통을 완화하고 자연스러운 움직임을 재건하기 위해 개인의 외부 근육 묶인 상태를 낚시하는 데 도움이 됩니다.
스포츠 마사지 요법
스포츠 마사지 요법은 쇠약해지는 괴로움, 사고 및 운동 범위 조건을 통해 전달하는 기능이 있지만 스포츠맨을 위해 특별히 제공됩니다. 이 응용 프로그램은 근육과 근육을 돕기 위해 상처를 치료하고 약용하는 전문 분야를 만듭니다. 스포츠 마사지 요법은 그 사람들을 활성화시킨 종이 조각 치료를 시작하기 위해 정확한 솔루션을 사용하는 푹신한 재료 마사지 요법의 더 중요한 더 완전한 모델이어야 하는 문지름의 결과로 다른 요법과 다릅니다.
마사지 요법의 다양한 모델은 다음으로 구성됩니다. 이벤트 후 — 물리적 구조 구조를 생성하여 정상 상태로 선언합니다. 재생 – 학교 교육 기간 동안 스포츠맨이 점점 더 어려워지고 심지어 사고의 기회를 최소화하도록 도와줍니다. 재활 — 사고로 인한 괴로움을 치유하는 데 맞춰져 있습니다. 중요한 스포츠 마사지 요법은 야외 활동으로 인해 개인 상황이 규칙적이라고 가정할 때 환상적인 선택입니다. 이 응용 프로그램은 혈액 순환과 심지어 림프 세포액을 촉진하여 최고의 신진 대사 거래를 위해 설계되었으며 심한 학교 교육, 더 바람직한 기능 및 근육 그룹 고통의 더 작은 상단을 치료할 때 개선되고 사고의 가능성을 줄입니다.
인디애나 정수리 마사지 요법
China Indiana에서 잘 알려진 Top of your head 마사지 요법은 스트레스와 불안, 수면 무호흡증, 두통, 편두통, 걱정, 심지어 부비동염을 완화하는 데 환상적인 것으로 입증되었습니다. 그 웨스트는 효과적인 스트레스 해소 루틴을 제공하기 위해 그것으로 국가의 건강상의 이점에 걸렸습니다.